Психология [Анастасия Максимова] Из депрессии. Выход рядом (2020)

[Smoky]

Из депрессии. Выход рядом
Автор: Анастасия Максимова

Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться.

Автору книги когда-то поставили диагноз клиническая депрессия. Но Анастасия Максимова преодолела болезнь и написала руководство, в котором рассказала, как жить с этим состоянием, как помочь себе или близкому человеку выйти из него. На основе личного опыта и историй своих знакомых Анастасия ответила на самые сложные вопросы о депрессии. Благодаря этой книге каждый, кто находится в состоянии депрессии, поймет, что он не один.

Из книги вы узнаете:
- Что такое депрессия, какой она бывает и почему возникает.
- Как понять, что пора обратиться за помощью к специалисту.
- В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом.
- Чем помочь себе, какие действия можно и нужно применять.
- Как жить во время депрессии.
- Как и зачем общаться с людьми, когда у вас депрессия, где искать поддержки, и нужно ли сообщать окружающим о своем диагнозе.
- Почему фразы в стиле «просто не грусти» вредны для человека в состоянии депрессии и почему люди их произносят.
- Как не начать «заедать» и «запивать» депрессию.
- Как помочь близкому человеку в депрессии.

Книга основана на современных научных исследованиях и личном опыте автора. К работе над ней привлекались психиатр, психиатр-психотерапевт, психолог, нейробиолог.

Для кого эта книга
• Для тех, кто хочет узнать, как выйти из депрессии.
• Для тех, кому плохо и грустно, кто не понимает, что с ним происходит.
• Для тех, кто хочет знать, как помочь близкому человеку в депрессии.

Продажник:

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

Скачать:

Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится

 

[AxeInYan]

Подскажите пожалуйста, есть ли среди этих ссылок печатная версия? Или только аудио?
По первой ссылке выдаётся ошибка. Возможно, её нужно обновить..

 

[Yangban Tal]

Подскажите пожалуйста, есть ли среди этих ссылок печатная версия? Или только аудио?
По первой ссылке выдаётся ошибка. Возможно, её нужно обновить..

Обновили. Продажник работает.Если вы про него.

 

[AxeInYan]

Обновили. Продажник работает.Если вы про него.

Благодарю!
Я имела ввиду не продажник. Когда писала предыдущее сообщение, мне показалось, что там под заголовком "скачать" было 2 ссылки, и по одной из них открывался архив с аудио-версией книги. Даже если ссылка была одна, то теперь там как раз печатная версия, и пропала аудио-книга. Чудеса)