Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 35,816
- Реакции
- 222,609
Автор: Антон Шапочка
Название: Магия тела. Pro Тело (2022)
Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя.
Что нас ждет:
1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики"
2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна
3) Улучшение осанки
4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе
5) Потренируем ягодицы, ноги, руки и плечи со спиной
6) Много дыхательных техник
Отличный микс лучших методик по работе с телом, которые я активно изучаю последние 20+ лет.
Коротко о главном:
· Будут ленивые тренировки в стиле #бытьмедузой
· Будут интенсивные тренировки в формате Mind and Body
· Интерпретация функционального тренинга для реабилитации
· Работа с психоэмоциональным фоном.
Просто станет ХО РО ШО.
Важно: Многим тяжело отслеживать изменения в теле. Поэтому сделай фотографии себя ДО и ПОСЛЕ тренировки!
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Название: Магия тела. Pro Тело (2022)
Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя.
Что нас ждет:
1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики"
2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна
3) Улучшение осанки
4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе
5) Потренируем ягодицы, ноги, руки и плечи со спиной
6) Много дыхательных техник
Отличный микс лучших методик по работе с телом, которые я активно изучаю последние 20+ лет.
Коротко о главном:
· Будут ленивые тренировки в стиле #бытьмедузой
· Будут интенсивные тренировки в формате Mind and Body
· Интерпретация функционального тренинга для реабилитации
· Работа с психоэмоциональным фоном.
Просто станет ХО РО ШО.
Важно: Многим тяжело отслеживать изменения в теле. Поэтому сделай фотографии себя ДО и ПОСЛЕ тренировки!
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Похожие темы
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)
- [Мария Вовк] Теоретический курс питания при акне (2023)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)
- [Анастасия Бакирова] Клуб Биохакеров (2023)
- [AHAM] Лидия Боссон ― Лечение аллергии с помощью ароматерапии (2024)
- [Артём Пак] Теория массажа триггерных точек (2024)
- [Сергей Оларь] Курс гимнастики "Нейвóк" Плоский живот. Тариф Базовый (2024)
- [О. Торсунов] Очищение организма по методу доктора Торсунова. Практический совет. Части 1 и 2 (2024)