Smoky
Редактор
- Регистрация
- 13.06.19
- Сообщения
- 28,152
- Реакции
- 354,963
Автор: Бешеная сушка
Название: Юлия Смольная - «Шпагат / Растяжка/ Осанка»
Привет!
#БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться.
А теперь мы возьмемся за твою гибкость!)
Нам совершенно не важен твой уровень подготовки, есть ли у тебя спортивное прошлое и сколько тебе лет! Растянуться может каждый!
Уделяя всего 20-30 минут в день своей растяжке, ты избавишься от зажимов и забитых мышц, расслабишь тело, станешь чувствовать себе легче...
26 ноября стартует новый онлайн-курс «ШПАГАТ / РАСТЯЖКА / ОСАНКА»
Тебя ждет полноценный 4-х недельный курс по тому, как стать гибкой, обрести легкую грациозную походку, ровную спинку и (наконец-то!) сесть на шпагат!
Вести курс, как ты наверно уже догадываешься, будет несравненная Юлия Смольная! Шаг за шагом, день за днем ты вместе с Юлей будешь приближаться к мечте всех девчонок (и их парней
- шикарному шпагату и королевской осанке
Этот курс подойдет абсолютно каждому!) Новичкам и "продвинутым", студенткам и леди "в возрасте", женщинам и даже мужчинам!
Что мы изучим:
Подробнее:
Скачать:
Название: Юлия Смольная - «Шпагат / Растяжка/ Осанка»
Привет!
#БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться.
А теперь мы возьмемся за твою гибкость!)
Нам совершенно не важен твой уровень подготовки, есть ли у тебя спортивное прошлое и сколько тебе лет! Растянуться может каждый!
Уделяя всего 20-30 минут в день своей растяжке, ты избавишься от зажимов и забитых мышц, расслабишь тело, станешь чувствовать себе легче...
26 ноября стартует новый онлайн-курс «ШПАГАТ / РАСТЯЖКА / ОСАНКА»
Тебя ждет полноценный 4-х недельный курс по тому, как стать гибкой, обрести легкую грациозную походку, ровную спинку и (наконец-то!) сесть на шпагат!
Вести курс, как ты наверно уже догадываешься, будет несравненная Юлия Смольная! Шаг за шагом, день за днем ты вместе с Юлей будешь приближаться к мечте всех девчонок (и их парней
Этот курс подойдет абсолютно каждому!) Новичкам и "продвинутым", студенткам и леди "в возрасте", женщинам и даже мужчинам!
Что мы изучим:
- Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного дыхания не будет эффекта.
- Лучшие упражнения для развития идеальной осанки.
- Техники продольного и поперечного шпагатов.
- Статичная и динамичная растяжка.
- Куда нужно направлять свое внимание в растяжке.
- Как избежать травм.
- Можно ли развить гибкость, если человек от природы не гибкий.
Подробнее:
Скачать:
Похожие темы
- [Мария Волкова] Самый полезный бокс о питании (2023)
- [Ксения Машкина] [dr_mashkina] Роль железа в здоровье современной женщины (2024)
- [Суханова Елена] Гайд "Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа" (2024)
- [PuzzleBrain] Евгения Темощенко (Архипова) ― Курс «Легкая беременность: питание, добавки, фитнес» (2021)
- [Марина Осецкая] АнтиОтёчная программа 2.0 (2024)
- [Елена Барсукова] Лечение Helicobacter pylori. Два подхода (2024)
- [FestTrav] Ирина Гудаева ― Восстановление кожи в преддверии весны - простые советы (2024)
- [Андрей Егоров] Как за короткий срок разогнать свой метаболизм!? Проверено! (2024)
- [Инна Алфёрова] Сияющая кожа и упругий тургор (2023)
- [Ольга Павлова, Алла Овсянникова] Заряди батарейку: энергия, гормоны и витамины (2023)