Спорт и фитнес [Дмитрий Гудков]Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

[Yangban Tal]

Автор: [Дмитрий Гудков]
Название: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.

160 стр., 21 иллюстрация
Доступна в форматах: fb2, ePub, ios.ePub
Для компьютера: pdf A4,

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

Пароль:dftyu

 

[Радик]

а пароль?

 

[Yangban Tal]

добавил​