• ПРОВЕДИ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ!
    ВЕЧНЫЙ ПРЕМИУМ ДОСТУП СО СКИДКОЙ 10%
    • БОЛЕЕ 160 000 КУРСОВ
    • ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ + КЛУБ
    • ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ КУРСЫ
    • ОПЕРАТИВНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ССЫЛОК 24/7

    купить Отзывы

Здоровье и красота [Елена Супрун] Красивые и здоровые стопы (2022)

  • Автор темы Yangban Tal
  • Дата начала

Yangban Tal

Редактор
Регистрация
24.06.19
Сообщения
35,561
Реакции
220,123
Название: Красивые и здоровые стопы (2022)
Автор: Елена Супрун

2022-11-28_21-46-14.png


  • Продолжительность 3 недели
  • по 4 урока в неделю
  • Всего 12 уроков
Этот курс точно для вас, если...
  • Если Вас мучают боли, судороги и напряжения.
  • Ваши стопы деформированы, растут косточки, натоптыши, плоскостопия, пальцы лезут друг на друга.
  • С возрастом Ваша стопа стала плоской, широкой, отечной.
  • И обувь Вы теперь покупаете на размер больше чем раньше.
  • Вы пользуетесь ортопедическими стельками, но легче не становится.
  • Испытываете боль при ходьбе, идёте, как будто по ножам.
  • Постоянно натираете мозоли.
  • Хрустят и подворачиваются лодыжки.
  • Кожа стоп сухая и трескается.
  • Ваши стопы всегда холодные.
  • Беспокоит боль в пятках, есть шпоры.
  • Болят суставы и ощущение деревянных, закрепощённых стоп, особенно по утрам.
  • Постоянно вырастают ногти.
  • Или явных проблем нет, но Вы боитесь, что появятся, потому что думаете, этому подвержены все женщины.
  • Вы не любите свои стопы и считаете их некрасивыми.
1 неделя
Урок 1.

Деформация стоп.
Как лодыжки, колени и таз влияют на стопы.
Истинные причины плоскостопия и косточек.
Стабилизируем таз и ставим стопу правильно.

Урок 2.
Массаж стоп.
Снимаем напряжение и спазмы со стоп и освобождаем пальчики.

Урок 3.
Как полопали, так и потопали.
Чем накормить свои стопы.
Мышцы, связки, косточки, хрящи тоже хотят кушать.
Питательные вещества, Бады.

Урок 4.
Убираем плоскостопие.
Упражнения для формирования сводов стопы.

2 неделя
Урок 5.

Стопа и обувь.
Европейская стопа VS Индийская стопа.
Оживляем свои стопы.

Урок 6.
Простые движения между дел.
Принцип «вспомнила-сделала»

Урок 7.
Голеностоп.
Кто руководит стопой.
Массаж. Снимаем напряжение и тяги.

Урок 8.
Упражнения.
Стопа в шаге.
Подвижные лодыжки.
Растягиваем мышцы, формируем высокий подъем и стройные лодыжки.

3 неделя
Урок 9.

Налюбленные, холеные, балованные стопы
Уход и промасливание.

Урок 10.
Без отёков и красноты.
Венозный и лимфатические отток.
Вечерние практики перед сном.

Урок 11.
Стопы, как у ребёнка.
Разволокняем, разминаем пяточки и пальчики. Убираем мозоли, натоптыши, шпоры.

Урок 12.
Психосоматика стоп.
Наблюдаем, исследуем, осознаем, делаем другие выборы.

ПРОДАЖНИК:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 


СКАЧАТЬ:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 
Сверху