Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 35,816
- Реакции
- 222,545
Автор: Галина Ткаченко
Название: Групповая терапия: Роли. Игры. Треугольники (2022)
Для подавляющего большинства из нас треугольник это способ строить свою жизнь. Это касается и отношений(в паре, с родными, с друзьями), и работы, и даже зависимостей(еда, алкоголь и пр).
Глобально, треугольник это про слабую позицию и большое количество дефицитов.
На групповой терапии января мы глубоко исследуем и проработаем эту тему.
КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ:
3 сессии групповой онлайн-терапии (по 60 минут) для глубокой проработки темы
На каждой сессии лекция-разбор + психотерапевтические техники и упражнения
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
СКАЧАТЬ:
Название: Групповая терапия: Роли. Игры. Треугольники (2022)
Для подавляющего большинства из нас треугольник это способ строить свою жизнь. Это касается и отношений(в паре, с родными, с друзьями), и работы, и даже зависимостей(еда, алкоголь и пр).
Глобально, треугольник это про слабую позицию и большое количество дефицитов.
На групповой терапии января мы глубоко исследуем и проработаем эту тему.
КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ:
- 1 сессия. Как мы строим треугольники. Определим вашу ведущую потребность и поработаем с ней через психотерапевтический процесс.
- 2 сессия. Определяем чувства, которые будут маяком и не дадут больше проваливаться.
- 3 сессия. Выходим в осознанную позицию. Управление своей жизнью.
3 сессии групповой онлайн-терапии (по 60 минут) для глубокой проработки темы
На каждой сессии лекция-разбор + психотерапевтические техники и упражнения
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
- Сможете четко увидеть треугольники в вашей жизни, как вы их создаете или как вы в них попадаете
- Определите свою основную роль и потребность, стоящую за ней
- Осознаете, на каких чувствах происходит переход в другую роль.
Например, вы сейчас в жертве и у вас появляется чувство обиды и несправедливости - и вот вы уже агрессор.
Вы научитесь отслеживать свои переходы и не заходить в треугольник - Уберёте все то, что разрушает вас, заставляет тревожиться, испытывать страх, гнев, раздражение
- Снизится тревога
- Вы сможете взаимодействовать на совершенно другом уровне, что естественно даст вам возможность быть в контакте с совершенно другими людьми и, как следствие, выйти на другой уровень жизни
- В какой бы роли вы не были, вы выйдете в позицию «Я управляю своей жизнью»
- Вы больше не станете играть роли, которые хотят видеть другие
- Вы научитесь распознавать манипуляции, чувствовать их телом
СКАЧАТЬ:
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Елена Синолицая] [EduNote] Архетип Амазонка. Женская сила обретает цель (2024)
- [Михаил Филяев] [Псидваноль] [PSY2.0] Работа с обратной связью (2024)
- [Марина Травкова, Александра Самойловская] [IFS Russia] Работа с сексуальностью в подходе IFS (2024)
- [Роберт Миллер] Терапия трансформацией образа Расширенные сценарии бесед для психотерапевтов (2024)
- [Марина Травкова, Александра Самойловская] [IFS Russia] Работа с сексуальностью в подходе IFS (2024)
- [Андрей Патрушев] Помощь при онкологии (2024)
- [Елена Веселаго] Чтение поля, диагностика и решения. Расстановки и полевая терапия (2024)
- [Седа Каспарова] Разрешите себе говорить (2024)
- [МСППН] Елена Славнова ― Как перестать себя критиковать и начать поддерживать (2024)
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Искусство аргументировать. Занятие 1 (2024)