Driver
Администратор
- Регистрация
- 08.05.19
- Сообщения
- 50,834
- Реакции
- 280,907
Скачать Козлов Алексей-Аутотренинг преодоления стресса
Название: Аутотренинг преодоления стресса
Автор: Козлов Алексей
Тип: аудиокнига
Формат: mp3
Размер: 135 mb
Описание:
Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу.
Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами:
— Обретение чувства покоя, активизация внутренней энергии
Показания: проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации.
— Адаптация к стрессовым ситуациям
Показания: стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
— Преодоление психотравмирующих ситуаций, мотивация достижений
Показания: психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.
Материал может быть удален по просьбе
Скачать:
Похожие темы
- [EduNote] Идеальная семья под натиском бешеной страсти: кто виноват? Что делать? (2024)
- [Идеал-метод] Андрей Цыганков ― Идеальное мышление для жизненного подъема! (2023)
- [Николай Никитенко] Аудиогипноз «Как стать независимым в отношениях» (2024)
- [b17] Антон Вьюков ― Семь техник для преодоления депрессии (2024)
- [b17] Марина Радионова ― Гайд «Что делать, когда ничего не хочется?» (2024)
- [Татьяна Пирогова] Терапевтические отношения в EMDR (2024)
- [МИРНЕЙРО] Ольга Мир ― Техника «Секс и деньги» (2024)
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Искусство говорить. Занятие 5 (2024)
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Курс чтения книг Герберта Уэллса. Занятие 1 Первые люди на Луне (2024)
- [МИГИП] Кевин МакКэнн ― Работа с зависимостями в гештальт-терапии (2023)