Спорт и фитнес [Мария M.A.M.A.S.I.T.A.] Авторский онлайн-курс по тверку от Мамаситы

[Smoky]

Автор: Мария M.A.M.A.S.I.T.A.
Название: Авторский онлайн-курс по тверку от Мамаситы

ПОЧЕМУ TWERK?
Танец, который прокачает тебя со всех сторон

ПЛАСТИЧНОСТЬ
Тверкинг поможет тебе овладеть своим телом, почувствовать себя и поработать над своей пластикой

ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО
Тверк – хорошая альтернатива фитнесу: ты задействуешь не только ягодичные мышцы, но и мышцы таза, ног и пресса.

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Этот танец поистине раскрывает твою женскую сексуальную энергетику. Подчини себе тверк и ты больше не останешься без мужского внимания.

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ?

НОВИЧКАМ
Программа рассчитана на изучения тверка с 0.
Ты шейк за шейком научишься танцевать, под руководством МАМАСИТЫ.

ТЕМ, У КОГО ЕСТЬ ОПЫТ
Оттачивай свои навыки до идеала. Научись новым техникам тверка, танцуя вместе с Мамаситой.

ПРОГРАММА КУРСА

6 основных тренировок
Полноценные онлайн тренировки, на которых ты изучишь и отработаешь основные движения тверка

Дополнительная сессия о здоровом питании
Эксперт по здоровому питанию расскажет, как правильно питаться, чтобы похудеть и получить максимум от тренировок.

Тренировка - хореография
После изучения основных движений ты увидишь, как объединить их в крутую связку, чтобы твой танец выглядел профессионально.

Тренировка - импровизация
На этой тренировке ты узнаешь, как комбинировать движения. Мамасита покажет как плавно и легко делать переходы из одной позиции в другую, не останавливаясь в течении всего музыкального трека. Ты будешь эффектно смотреться под любую музыку

Подробнее:

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 

[Ne_diva]

Здравствуйте! Есть курсы Кристины Гофман ?

 

[Smoky]

Здравствуйте! Есть курсы Кристины Гофман ?

нет

 

[Muschi]

(Владелец удалил файлы либо закрыл к ним доступ или в ссылке опечатка.)

 

[Anya_483]

обновите пожалуйста

 

[Yangban Tal]

обновил​

 

[Shubnyakova_yana]

Начинается с 4й тренировки, а предыдущие 3 где?))

 

[Yangban Tal]