Smoky
Редактор
- Регистрация
- 13.06.19
- Сообщения
- 28,152
- Реакции
- 355,439
Автор: Меланнетт
Название: Расцветай (2020)
Создай молодое лицо, стройное тело, красивые волосы и счастливую себя за 4 недели.
Марафон состоит из блоков
Вся программа курса даётся по нарастающей - по принципу «сегодня больше чем вчера». Каждый день количество упражнений, заданий и практик будет увеличиваться.
Таким образом в день вы будете тратить на марафон от 10 минут (в самом начале марафона) до одного часа (в конце марафона).
Все задания выходят в видео-формате и сохраняются до конца марафона - смотреть и выполнять вы можете в любое удобное для вас время.
Что вы получите?
«Расцветай» - это реконструкция природного здоровья и баланса от кудрей, овала лица и межбровки до пяток, кишечника, крови и матки.
Молодое и красивое лицо
Подтянем овал лица; сотрём второй подбородок, брыли, носогубки и межбровку, вытянем шею, уберём «кольца Венеры» и индюшачий зоб
Здоровое и подтянутое тело
Снимем грудной и плечевой зажимы, проработаем поясничный отдел, тазобедренные суставы, ягодицы и внутреннюю поверхность бедра
Здоровье изнутри
Питание (все про интервальное голодание, молочку и разгром мифов о «правильных» и «неправильных» продуктах; что есть чтобы забыть про акнэ
Спокойный чистый разум и окрылённая душа
Научимся брать себя в руки и поднимать себе настроение в самых критических ситуациях; получать удовольствие от жизни каждую минуту
Подробнее:
Скачать:
Название: Расцветай (2020)
Создай молодое лицо, стройное тело, красивые волосы и счастливую себя за 4 недели.
Марафон состоит из блоков
- Тело - Работаем над причинами гинекологических проблем: от позвоночника до внутренних органов
- Массаж банками- Коррекция объёмов; точечная проработка проблемных зон
- Лицо - Гимнастика, упражнения, различные техники самомассажа и самые заветные секреты от Меланнетт
- Очищение - Секретные зелья только для «ведьм». Будем очищать печень, кишечник, кровь и весь организм от паразитов
- Питание - Как то, что мы едим влияет на то, как мы выглядим; что нужно есть, а что категорически нельзя
- Уход за волосами - Лайфхаки, домашние маски, термо-терапия и даже (о боже!) заговоры и «колдовские» практики наших бабушек для роста волос
- Душа и разум - Каждый день любимые медитативные практики Меланнетт: «Заземление» и «Раскрытие сердца»; прямые эфиры и разговоры, психология для «чайников»
Вся программа курса даётся по нарастающей - по принципу «сегодня больше чем вчера». Каждый день количество упражнений, заданий и практик будет увеличиваться.
Таким образом в день вы будете тратить на марафон от 10 минут (в самом начале марафона) до одного часа (в конце марафона).
Все задания выходят в видео-формате и сохраняются до конца марафона - смотреть и выполнять вы можете в любое удобное для вас время.
Что вы получите?
«Расцветай» - это реконструкция природного здоровья и баланса от кудрей, овала лица и межбровки до пяток, кишечника, крови и матки.
Молодое и красивое лицо
Подтянем овал лица; сотрём второй подбородок, брыли, носогубки и межбровку, вытянем шею, уберём «кольца Венеры» и индюшачий зоб
Здоровое и подтянутое тело
Снимем грудной и плечевой зажимы, проработаем поясничный отдел, тазобедренные суставы, ягодицы и внутреннюю поверхность бедра
Здоровье изнутри
Питание (все про интервальное голодание, молочку и разгром мифов о «правильных» и «неправильных» продуктах; что есть чтобы забыть про акнэ
Спокойный чистый разум и окрылённая душа
Научимся брать себя в руки и поднимать себе настроение в самых критических ситуациях; получать удовольствие от жизни каждую минуту
Подробнее:
Скачать:
Похожие темы
- [Игорь Кауфман] [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (2024)
- [Карина Шарин] [karina_sharin] Маски хронического воспаления (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)
- [Мария Вовк] Теоретический курс питания при акне (2023)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)
- [Анастасия Бакирова] Клуб Биохакеров (2023)
- [AHAM] Лидия Боссон ― Лечение аллергии с помощью ароматерапии (2024)
- [Артём Пак] Теория массажа триггерных точек (2024)