Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 35,816
- Реакции
- 222,556
Название: Фейспластика и кинезиогимнастика (2022)
Автор: Пуляхина Валентина
Техника Фейспластика
В основе фейспластики лежат принципы остеопатии. Для того, чтобы сохранить молодость и красоту, недостаточно избавиться от морщин. Молодость и красота — это и красивая осанка, и длинная шея, и четкий контур лица, и отсутствие отеков, и правильное дыхание, и отсутствие болей. На курсе мы работаем со всем телом в комплексе, а в этом уроке я даю вам более локальные методы работы с шеей, ушами, твердой мозговой оболочкой, апоневрозом и костями черепа. Этот урок состоит из мощных техник самокоррекции лица, которые в свою очередь являются безопасными. Регулярное выполнение практики поможет вам активировать кровообращение в тканях и мышцах, помогают укрепить лицевые мышцы и изменить овал лица, придать объем скулам, убрать второй подбородок. Кроме того, регулярные занятия стимулируют выработку коллагена и эластина, двух основных компонентов для поддержания гладкости и эластичности кожи, замедляя тем самым появление новых морщин и уменьшая проявление уже существующих. Чем дольше вы выполняете упражнения, тем лучше будут ваши результаты — упражнения имеют накопительный эффект.
Продолжительность урока 40 минут.
Техника кинезиогимнастика
Упражнения кинезиологической гимнастики воздействуют на канально-меридианную систему тела, балансируют энергетику, выравнивают мышечный тонус, влияют на все органы и системы тела. Наверняка вы слышали, что помимо органов и систем, существует цепь энергетических меридианов, по которым движется энергия Ци. Согласно даосским традициям, существует 32 основных меридиана. На 12 из них мы будем влиять с помощью упражнений, представленных в уроке (12 меридианов справа и 12 слева). Эти меридианы ассоциируются с органами нашего тела и определенными мышечными группами. Поэтому через работу мышц мы будем воздействовать на меридианы. Помимо этого упражнения кинезиогимнастики повышают эмоциональный фон, убирают последствия стрессовых воздействий, помогут расширить возможности вашего тела, увеличить гибкость и нормализовать рефлексы. Выполнять гимнастику можно с утра, можно перед сном. Упражнения простые и не требуют особой физической подготовки.
Продолжительность урока 33 минуты.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Автор: Пуляхина Валентина
Техника Фейспластика
В основе фейспластики лежат принципы остеопатии. Для того, чтобы сохранить молодость и красоту, недостаточно избавиться от морщин. Молодость и красота — это и красивая осанка, и длинная шея, и четкий контур лица, и отсутствие отеков, и правильное дыхание, и отсутствие болей. На курсе мы работаем со всем телом в комплексе, а в этом уроке я даю вам более локальные методы работы с шеей, ушами, твердой мозговой оболочкой, апоневрозом и костями черепа. Этот урок состоит из мощных техник самокоррекции лица, которые в свою очередь являются безопасными. Регулярное выполнение практики поможет вам активировать кровообращение в тканях и мышцах, помогают укрепить лицевые мышцы и изменить овал лица, придать объем скулам, убрать второй подбородок. Кроме того, регулярные занятия стимулируют выработку коллагена и эластина, двух основных компонентов для поддержания гладкости и эластичности кожи, замедляя тем самым появление новых морщин и уменьшая проявление уже существующих. Чем дольше вы выполняете упражнения, тем лучше будут ваши результаты — упражнения имеют накопительный эффект.
Продолжительность урока 40 минут.
Техника кинезиогимнастика
Упражнения кинезиологической гимнастики воздействуют на канально-меридианную систему тела, балансируют энергетику, выравнивают мышечный тонус, влияют на все органы и системы тела. Наверняка вы слышали, что помимо органов и систем, существует цепь энергетических меридианов, по которым движется энергия Ци. Согласно даосским традициям, существует 32 основных меридиана. На 12 из них мы будем влиять с помощью упражнений, представленных в уроке (12 меридианов справа и 12 слева). Эти меридианы ассоциируются с органами нашего тела и определенными мышечными группами. Поэтому через работу мышц мы будем воздействовать на меридианы. Помимо этого упражнения кинезиогимнастики повышают эмоциональный фон, убирают последствия стрессовых воздействий, помогут расширить возможности вашего тела, увеличить гибкость и нормализовать рефлексы. Выполнять гимнастику можно с утра, можно перед сном. Упражнения простые и не требуют особой физической подготовки.
Продолжительность урока 33 минуты.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Похожие темы
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)
- [Мария Вовк] Теоретический курс питания при акне (2023)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)
- [Анастасия Бакирова] Клуб Биохакеров (2023)
- [AHAM] Лидия Боссон ― Лечение аллергии с помощью ароматерапии (2024)
- [Артём Пак] Теория массажа триггерных точек (2024)
- [Сергей Оларь] Курс гимнастики "Нейвóк" Плоский живот. Тариф Базовый (2024)
- [О. Торсунов] Очищение организма по методу доктора Торсунова. Практический совет. Части 1 и 2 (2024)