Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 35,561
- Реакции
- 220,150
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Скачать:
Похожие темы
- [МСППН] Светлана Исаева ― Самопрезентация при трудоустройстве (2023)
- [Полина Тур, Юлия Черных] Курс по коммуникациям (2023)
- [Елена Резанова] Итоги и Цели 2024: как подводить итоги и ставить цели года, когда ты в процессе перемен (2023)
- [Александр Иваницкий] Аудио гипноз Избавляющий от страха Неизвестности (2023)
- [Анна Бабич] Буткэмп Зарядка для самооценки (2023)
- [Полина Сухова] Интенсив «Плевать на мнение окружающих» (2023)
- [PSY2.0] Михаил Филяев - Самые жесткие запросы (2023)
- [IndigoGo] Денис Швец - Онлайн-курс по развитию вашей речи и дикции (2023)
- [Рада Русских, Ольга Чебыкина] Стань счастливой за 60 дней (2021)
- [Мастерская достижения целей] Галина Иевлева - Почему ты не Цукерберг (2023)