Спорт и фитнес [С.Сивец]Программа фитнес тренировок для мужчин «Олимпиец»

[Yangban Tal]

Длительность программы 8 недель – 3 тренировки в неделю (минимально – 2 тренировки в неделю).
Тренировки включают много разнообразных упражнений, что позволяет заниматься не только эффективно,
но и с интересом. Мышцы хорошо нагружаются и вы получаете отличные ощущения от работы с отягощениями.
Программа предусматривает гармоничное развитие всего тела !
Это хорошая мужская система фитнес тренировок с силовым уклоном.

ДЛЯ КОГО Я РАЗРАБОТАЛ ЭТУ ПРОГРАММУ:

• Для тех, кто хочет укрепить мышцы всего тела и придать им красивую форму, уменьшить количество жира,
  повысить выносливость и главное быть подвижным и здоровым
• Для тех, кто хочет заниматься физической культурой, чтобы иметь рельефные, крепкие мышцы и поддерживать
  тело в здоровом состоянии
• Эта программа полезна для людей, которые ведут сидячий образ жизни, для водителей и офисных сотрудников
• Программа «Олимпиец» по своей структуре приближена к профессиональным программам для развития рельефа
  и массы мышц. Поэтому, мужчины могут использовать ее не только в целях фитнеса, но и как подготовку
  перед более тяжелыми силовыми программами

Подробнее:

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум