Здоровье и красота [#SEKTA] Курс ENERGY BOOST (2019)

[Smoky]

[#SEKTA] Курс ENERGY BOOST (2019)

Чего ждать от курса

ENERGY BOOST поможет:

• прокачаться и выйти на новую ступень своей формы,
• зарядиться энергией в разгар зимы,
• восстановиться после стресса и поддержать организм.

Четыре уровня нагрузки — выберите подходящий, а потом повторите программу на более сложном.

Красный — для тех, кто прокачан в питании, много тренируется и готов к челленджам.

Оранжевый — для тех, кто хочет взять максимум, но не уверен в своих силах.

Зеленый — восстановительный уровень. Для тех, кто не в ресурсе, но хочет начать делать хоть что-то.

Синий — минимум усилий. Без комплексной работы — только тренировки, пока не вернутся силы.

Три вида тренировок:

• короткие утренние тренировки с Олей Маркес — для бодрости,
• антистресс-практики: инь-йога, хатха-йога, кундалини, пилатес, растяжка, флоу-йога — для восстановления,
• «классика» от #SEKTA — для тех, кто хочет прокачаться по максимуму.

Energizing menu:

• готовое меню для увеличения уровня энергии,
• список рецептов и продуктовая корзина,
• со всеми необходимыми витаминами и микроэлементами,
• no sugar, no junk.

А еще:

• групповой чат,
• работа с паттернами в питании,
• диджитал детокс,
• рецепты здоровых блюд для новогоднего стола,
• периодическое голодание,
• планирование года на базе концепции New Normal

Подробнее:

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 

[arth]

кто проходит, дайте обратную связь!

 

[Anna_HD]

Ссылка не работает, обновите пожалуйста

 

[Smoky]

Ссылка не работает, обновите пожалуйста

Добавлена новая ссылка в первое сообщение темы.

 

[infobiz]

можно обновить?

Обновил