Smoky
Редактор
- Регистрация
- 13.06.19
- Сообщения
- 28,152
- Реакции
- 354,958
Автор: Sekta
Название: SektaEvolution. Онлайн фитнес-курс у вас дома (2020)
Описание:
ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН‑КУРС
#SEKTAEVOLUTION?
ТРЕНИРОВКИ
ЧЕТЫРЕ ТИПА ПИТАНИЯ
ВЫБИРАЙ ОДИН ИЛИ ПОПРОБУЙ РАЗНЫЕ
«СТРОГОЕ»
Подходит людям без пищевых расстройств, не склонных
к компенсации. Тем, кто любит соблюдать правила и хочет увидеть быстрый результат.
«ОПТИМАЛЬНОЕ»
Подходит всем, кто не готов
к жестким ограничениям.
«ВЫСОКОЖИРОВОЕ»
Подходит людям с инсулино-
резистентностью, склонным
к полноте и тем, кто не может сбросить вес на диетах с высоким содержанием углеводов.
«ВЕГЕТАРИАНСКОЕ»
Для тех, кто хочет перейти на вегетарианство или сделать уже практикуемый рацион более здоровым и похудеть.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА
10 НЕДЕЛЬ
Подробнее:
Скачать:
Название: SektaEvolution. Онлайн фитнес-курс у вас дома (2020)
Описание:
ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН‑КУРС
#SEKTAEVOLUTION?
ТРЕНИРОВКИ
- займут от 15 до 35 минут
- по видео: включайте
и делайте, когда удобно - все виды нагрузки:
кардио, силовые, HIIT,
стретчинг, комплексы на проблемные зоны
- физиология
и психология похудения - как сохранить мотивацию и результат
- что делать до и после тренировки
для максимального эффекта
- 4 рациона для крутого результата
- расскажем что есть, когда и сколько
- куратор поможет разобраться
и не сдаться
- контрастный душ
- самомассаж на проблемные зоны
- подготовка тела перед тренировкой
для усиления эффекта упражнений
ЧЕТЫРЕ ТИПА ПИТАНИЯ
ВЫБИРАЙ ОДИН ИЛИ ПОПРОБУЙ РАЗНЫЕ
«СТРОГОЕ»
Подходит людям без пищевых расстройств, не склонных
к компенсации. Тем, кто любит соблюдать правила и хочет увидеть быстрый результат.
«ОПТИМАЛЬНОЕ»
Подходит всем, кто не готов
к жестким ограничениям.
«ВЫСОКОЖИРОВОЕ»
Подходит людям с инсулино-
резистентностью, склонным
к полноте и тем, кто не может сбросить вес на диетах с высоким содержанием углеводов.
«ВЕГЕТАРИАНСКОЕ»
Для тех, кто хочет перейти на вегетарианство или сделать уже практикуемый рацион более здоровым и похудеть.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА
10 НЕДЕЛЬ
Подробнее:
Скачать:
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Ксения Машкина] [dr_mashkina] Роль железа в здоровье современной женщины (2024)
- [Суханова Елена] Гайд "Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа" (2024)
- [PuzzleBrain] Евгения Темощенко (Архипова) ― Курс «Легкая беременность: питание, добавки, фитнес» (2021)
- [Марина Осецкая] АнтиОтёчная программа 2.0 (2024)
- [Елена Барсукова] Лечение Helicobacter pylori. Два подхода (2024)
- [FestTrav] Ирина Гудаева ― Восстановление кожи в преддверии весны - простые советы (2024)
- [Андрей Егоров] Как за короткий срок разогнать свой метаболизм!? Проверено! (2024)
- [Инна Алфёрова] Сияющая кожа и упругий тургор (2023)
- [Ольга Павлова, Алла Овсянникова] Заряди батарейку: энергия, гормоны и витамины (2023)
- [Med-plus] Екатерина Гончарова ~ Анемия – эпидемия 21 века (2023)