• ПРОВЕДИ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ!
    ВЕЧНЫЙ ПРЕМИУМ ДОСТУП СО СКИДКОЙ 10%
    • БОЛЕЕ 160 000 КУРСОВ
    • ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ + КЛУБ
    • ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ КУРСЫ
    • ОПЕРАТИВНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ССЫЛОК 24/7

    купить Отзывы

Психология [Софья Преображенская] Сильные личные границы (2021)

  • Автор темы Yangban Tal
  • Дата начала

Yangban Tal

Редактор
Регистрация
24.06.19
Сообщения
35,548
Реакции
220,023
Автор:[Софья Преображенская]
Название
:Сильные личные границы (2021)
1632586664120.png


Чем вам будет полезно
Считаете, что говорить «нет» вы не умеете. Но это не так. Ежедневно вы говорите «нет» СЕБЕ, когда соглашаетесь на то, чего не хотите.
Благодаря модулю «Сильные личные границы»:

  • Вы научитесь отказывать без чувства вины и стыда;
  • Наладите отношения с близкими, коллегами и с деньгами;
  • У вас появится более глубокое уважение к себе;
  • Воевать за свою правду больше не придётся;
  • Освободите огромный ресурс, который тратите сейчас на отвоёвывание своих прав;
  • Определите, что такое ваши личные границы и как их выдерживать без конфликтов.
Вам больше не придётся ничего терпеть! И это не так страшно.

Какие вопросы разбираются в модуле


  1. Что такое границы и какие проблемы бывают с ними
  2. Что такое внутренняя опора и как ее сформировать
  3. Почему нет ощущения личных границ и внутренней опоры
  4. Что такое уважение и чувство собственного достоинства
  5. Как выйти из зависимости
  6. Как отстаивать границы на работе, дома, с окружающими
  7. Как перестать сливать ресурсы, потому что страшно сказать "нет"
Софья Преображенская, автор курса Best Self, психолог, коуч, преподаватель в МГУ на кафедре психологии, кандидат психологических наук.

Подробнее:
Скачать:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится Мне нравится
 
Сверху