Smoky
Редактор
- Регистрация
- 13.06.19
- Сообщения
- 28,152
- Реакции
- 355,402
Автор: tysya
Название: Гайд по растяжке «Дотянись до мечты» (2020)
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Гайд по растяжке в формате pdf, Планы тренировок и трекеры в формате pdf, некоторые моменты с тренировок Таси (8 коротких роликов)
Забудь всё, что знала о растяжке до этого!
Представь, ты уверена в себе и раскрепощена. Легко находишь баланс между отдыхом и работой. Напряжение и суматоха - это не про тебя. И ты всегда в ресурсе, потому что знаешь свой источник вдохновения, бодрости и энергии. Так почему ты всё ещё не занимаешься растяжкой?
«Это занятие не из приятных!»
- понимаю, я и сама раньше так думала.
«Это пустая трата времени, и никаких результатов не принесёт!»
- да, если выбрать неверную методику или идти вслепую.
«Я никогда не была гибкой, а теперь мне уже поздно начинать»
-я тоже не гимнастка и не танцор. Я обычная девочка, которая захотела когда-то сесть на шпагат и не стала из-за оправданий откладывать гибкость на потом.
«Я не знаю, с чего начать»
- начни с осознания, что растяжка нужна тебе, и ты хочешь приблизиться к образу той девушки из начала текста. А дальше мы поможем.
Растяжка - это не только
про шпагат для фото!
Растяжка - это не только про шпагат для фото!
«Дотянись до мечты» - не просто не просто файл с парой тренировок на шпагат - это комплекс упражнений для разминки, заминки, тренировки поперечного и продольного шпагатов, гибкости верха тела.
В нем более 65 упражнений с подробными текстовыми и фото-объяснениями.
Гайд можно индивидуализировать. Ты сможешь составить программу тренировок «под себя» - под свой уровень,со своим видом растяжки, частотой и длительностью понравившихся упражнений.
При регулярных тренировках уже через месяц
ты увидишь изменения , о которых так давно мечтала.
Ты узнаешь, что тянуться можно без боли и безопасно
И мало того, что ты получишь все эти преимущества, так я ещё завалю тебя поддержкой, интересными статьями о растяжке и лайфхаками в специальном Telegram канале, разошлю подарки: видео-тренировку, плейлист для расслабляющей растяжки, планеры и трекеры для выработки привычки тренироваться регулярно!
Подробнее:
Скачать:
Название: Гайд по растяжке «Дотянись до мечты» (2020)
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Гайд по растяжке в формате pdf, Планы тренировок и трекеры в формате pdf, некоторые моменты с тренировок Таси (8 коротких роликов)
Забудь всё, что знала о растяжке до этого!
Представь, ты уверена в себе и раскрепощена. Легко находишь баланс между отдыхом и работой. Напряжение и суматоха - это не про тебя. И ты всегда в ресурсе, потому что знаешь свой источник вдохновения, бодрости и энергии. Так почему ты всё ещё не занимаешься растяжкой?
«Это занятие не из приятных!»
- понимаю, я и сама раньше так думала.
«Это пустая трата времени, и никаких результатов не принесёт!»
- да, если выбрать неверную методику или идти вслепую.
«Я никогда не была гибкой, а теперь мне уже поздно начинать»
-я тоже не гимнастка и не танцор. Я обычная девочка, которая захотела когда-то сесть на шпагат и не стала из-за оправданий откладывать гибкость на потом.
«Я не знаю, с чего начать»
- начни с осознания, что растяжка нужна тебе, и ты хочешь приблизиться к образу той девушки из начала текста. А дальше мы поможем.
Растяжка - это не только
про шпагат для фото!
Растяжка - это не только про шпагат для фото!
- Это про отдых и расслабление
- Это про гибкое, подтянутое и здоровое тело
- Это про прилив сил и радости
- Это про раскрепощённость
- Это про грациозные и лёгкие движения
- Это про красивую осанку
- Это про «мурашки» от кайфа
«Дотянись до мечты» - не просто не просто файл с парой тренировок на шпагат - это комплекс упражнений для разминки, заминки, тренировки поперечного и продольного шпагатов, гибкости верха тела.
В нем более 65 упражнений с подробными текстовыми и фото-объяснениями.
Гайд можно индивидуализировать. Ты сможешь составить программу тренировок «под себя» - под свой уровень,со своим видом растяжки, частотой и длительностью понравившихся упражнений.
При регулярных тренировках уже через месяц
ты увидишь изменения , о которых так давно мечтала.
Ты узнаешь, что тянуться можно без боли и безопасно
И мало того, что ты получишь все эти преимущества, так я ещё завалю тебя поддержкой, интересными статьями о растяжке и лайфхаками в специальном Telegram канале, разошлю подарки: видео-тренировку, плейлист для расслабляющей растяжки, планеры и трекеры для выработки привычки тренироваться регулярно!
Подробнее:
Скачать:
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)
- [Мария Вовк] Теоретический курс питания при акне (2023)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)
- [Анастасия Бакирова] Клуб Биохакеров (2023)
- [AHAM] Лидия Боссон ― Лечение аллергии с помощью ароматерапии (2024)
- [Артём Пак] Теория массажа триггерных точек (2024)
- [Сергей Оларь] Курс гимнастики "Нейвóк" Плоский живот. Тариф Базовый (2024)
- [О. Торсунов] Очищение организма по методу доктора Торсунова. Практический совет. Части 1 и 2 (2024)