Smoky
Редактор
- Регистрация
- 13.06.19
- Сообщения
- 28,152
- Реакции
- 355,302
Автор: Зина Шамоян
Название: Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)
Программа вебинара:⠀
1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями
2. Научимся разделять эмоции и чувства.
Например:
-Отличие любви и влюбленности;
-Отличие тревожности и раздражения;
-Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀
3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.⠀
4. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций⠀
5. Как урегулировать эмоциональное состояние⠀
После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.⠀
Подробнее:
Скачать:
Название: Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)
Программа вебинара:⠀
1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями
2. Научимся разделять эмоции и чувства.
Например:
-Отличие любви и влюбленности;
-Отличие тревожности и раздражения;
-Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀
3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.⠀
4. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций⠀
5. Как урегулировать эмоциональное состояние⠀
После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.⠀
Подробнее:
Скачать:
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Марина Травкова, Александра Самойловская] [IFS Russia] Работа с сексуальностью в подходе IFS (2024)
- [Андрей Патрушев] Помощь при онкологии (2024)
- [Елена Веселаго] Чтение поля, диагностика и решения. Расстановки и полевая терапия (2024)
- [Седа Каспарова] Разрешите себе говорить (2024)
- [МСППН] Елена Славнова ― Как перестать себя критиковать и начать поддерживать (2024)
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Искусство аргументировать. Занятие 1 (2024)
- [Александра Копецкая] Шаг к себе (2024)
- [Надежда Семененко] Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом (2024)
- [Татьяна Мужицкая] [МИП] МАК для поддержки и самопомощи (2024)
- [Ренат Петрухин] Мужчина + женщина. Спеши любить. Тайны и секреты отношений (2021)