Здоровье и красота [Екатерина Федорова] Здоровый позвоночник (2019)

[Smoky]

Автор: Екатерина Федорова
Название: Здоровый позвоночник (2019)

НОВЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС ЕКАТЕРИНЫ ФЕДОРОВОЙ,
ЭКСПЕРТА ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ОМОЛОЖЕНИЮ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ

ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА (6 модулей):
Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 2. Снятие напряжения с тела и позвоночника через проработку болевых точек
Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки
Модуль 4. Работа с грудным отделом и коррекция осанки
Модуль 5. Продвинутый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 6. Даосский комплекс упражнений на проработку позвоночника, увеличение энергетики и улучшения гормонального фона
БОНУС. 6 Чек-листов. Рекомендации по распределению уроков в течение недели в каждом модуле

ПРОДВИНУТАЯ ПРОГРАММА (8 комплексов упражнений):
Комплекс упражнений №1. Укрепление мышечного корсета
Комплекс упражнений №2. Работа с прессом
Комплекс упражнений №3. Упражнения с лентами
Комплекс упражнений №4. Упражнения с роллом
Комплекс упражнений №5. Работа с тазовым дном
Комплекс упражнений №6. Углубленные упражнения на шею и грудной отдел
Комплекс упражнений №7. Углубленные упражнения на ноги
Комплекс упражнений №8. Упражнения с валиком для коррекции осанки

Продажник:

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

Скачать:
ПРОДАЖНИК:

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

СКАЧАТЬ:

Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится

 

[Ирэн777]

Утром был доступ, сейчас изчезло с облака, пишет 404 ошибку на курс Федоровой. Не успела посмотреть. Пожалуйста верните. Напишите где его посмотреть?

 

[Smoky]

Утром был доступ, сейчас изчезло с облака, пишет 404 ошибку на курс Федоровой. Не успела посмотреть. Пожалуйста верните. Напишите где его посмотреть?

обновил

 

[Юлия123]

обновил

Обновите, пожалуйста.

 

[Irishkatigr]

Обновите пожалуйста

 

[Smoky]

Обновите, пожалуйста.

Обновите пожалуйста

обновил

 

[Фиолет]

Записи в хорошем качестве. Все уроки понятны и просты для понимания. Огромная польза от упражнений с первого урока.

 

[Виталий Ра]

Обновите, пожалуйста.

 

[Yangban Tal]

Обновите, пожалуйста.

Обновили.