Саморазвитие [Комплекс упражнений] Пять жемчужин дракона

[Driver]

Комплекс “пять жемчужин дракона” – это крайне сложный для физического исполнения, гениальный в своей простоте и очень простой для понимания путь, который в итоге даст вам невероятную силу верхней части вашего торса.
Данный комплекс физических упражнений состоит из особых специфических занятий, которые при должной практике и затраченном времени позволяют невероятным образом увеличить силу кистей, предплечий, рук, верхнего плечевого пояса и спины.
Упражнения из комплекса сразу не выполнить ни одному, даже физически очень развитому человеку. Подготовительный этап к упражнениям комплекса занимает около 8-10 месяцев, уже после чего начинается полноценная работа со своим телом.

Автор: Тесеон

Всего основых упражнений - пять. Пять типов освоенных упражнений - пять приобретенных жемчужин дракона. А вы сможете взять хотя бы одну из них?

Сразу отметим, что данный комплекс дает очень большую нагрузку на сердечную мышцу и огромную нагрузку на те сухожилия, которые у человека практически не развиты.

В чём преимущество этих упражнений?
Происходит комплексная работа над всеми мышцами тела по принципу звеньев цепи.
Выполнение самого комплекса занимает относительно мало времени (10-15 минут) при частоте выполнения 5-6 раз в неделю.
Идет 200% нагрузка на мышцы.
Упражнения выполняются очень медленно (по физиологическим причинам их невозможно делать быстро), из-за этого огромную нагрузку получают сухожилия тела, что обуславливает крайне быстрый рост физической силы.
Из-за медленных движений с полной загрузкой происходит быстрый прирост сухой мышечной массы.
Для тренировки этого комплекса не нужно специальное помещение и инвентарь. Упражнения без проблем выполняются в домашних условиях.
Данный комплекс строиться без использования внутренней энергетики. Он предполагает лишь тренировку ваших мышц и сухожилий.

Комплекс "5 жемчужин дракона" работает только с телом, безо всяких дополнительных приспособлений. После освоения комплекса хотя бы на половину, Вы увидите:
На сколько увеличились возможности вашего организма.
Как выросла ваша физическая сила.
Насколько увеличился "мышечный КПД".

Чего вы сможете добиться после освоения этого комплекса?
Суперсила рук!
Железные сухожилия.
Завязывать пальцами в узлы гвозди.
Гнуть руками крепкие железные пруты.
Обретёте невероятно сильный хват, вы сможете разбивать бутылки в ваших руках.
Вы нарастите пару-тройку килограмм сухой мышечной массы.
Ваше тело станет очень крепким, и вы обретете огромную физическую силу.
Существенно увеличиться сила удара (отметим, что именно сила удара, а не его техничность).
Вы станете очень выносливы. Для вас не будет проблемой отжаться пару сотен раз.​

Материал может быть удален по просьбе

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум