Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 35,836
- Реакции
- 223,000
Название: Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (2023)
Автор: M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов
Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения [M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов]
На этом семинаре вы узнаете, что такое фасция, какие есть виды фасции.
Познакомитесь с принципами миофасциальной тренировки в 4D.
Узнаете о том, как работа с фасцией влияет на проприорецепцию и мобильность.
Познакомитесь со специальными упражнениями на развитие в тканях упругой отдачи, которые повысят эффективность и безопасность движений не только в тренировках, но и в повседневной жизни.
Мы выясним в чем разница между классическим подходом к телу человека и Холистическим подходом.
Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.
Структура вебинара:
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Автор: M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов
Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения [M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов]
На этом семинаре вы узнаете, что такое фасция, какие есть виды фасции.
Познакомитесь с принципами миофасциальной тренировки в 4D.
Узнаете о том, как работа с фасцией влияет на проприорецепцию и мобильность.
Познакомитесь со специальными упражнениями на развитие в тканях упругой отдачи, которые повысят эффективность и безопасность движений не только в тренировках, но и в повседневной жизни.
Мы выясним в чем разница между классическим подходом к телу человека и Холистическим подходом.
Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.
Структура вебинара:
- Что такое фасция?
- Типы Фасции
- Практика упражнений
- Проведение тестов
- МФР как техника воздействия на фасцию
- Структура и функция фасции
- Фасция и стресс
- Концепция Анатомических поездов
- Практика воздейстия на фасцию через работу снервной системой
- Принципы миофасциальной тренировки - 4D движение
- Применение принципов 4D на примере Поверхностной Фронтальной Линии (ПФЛ)
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится
Похожие темы
- [Анастасия Родионова] Детокс по-научному 2024. 10 поток. Тариф "Вместе" (2024)
- [Артем Ефимов] [FitSpoКлуб] Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног (2024)
- [academy promolodost] Наталья Баньяц ― Марафон Тело мечты (2024)
- [Игорь Ковтун] Система тренировок (2024)
- [С. Солдатова, С. Даниелян] Тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн (2024)
- [Анастасия Новикова] Спортивная женственность. Курс домашних тренировок (2024)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март (2024)
- [dvijivi] Красивая осанка (2023)
- [FitSpoКлуб] Артем Ефимов - МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024)
- [Вероника Ахмедова] [FitSpoКлуб] Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле (2024)