Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 35,876
- Реакции
- 223,445
Название: Гайд по средиземноморской диете (2024)
Автор: oncodok
Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых диет в мире благодаря сочетанию продуктов, богатых в основном антиоксидантами и противовоспалительными питательными веществами.
Многие исследования продемонстрировали обратную связь между высоким уровнем соблюдения средиземноморской диеты и некоторыми хроническими заболеваниями (такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и т.д.) и раком.
Учитывая её защитные эффекты в снижении окислительных и воспалительных процессов клеток и предотвращении повреждения ДНК, пролиферация клеток и их выживания, ангиогенеза, воспаления и метастазов, средиземноморская диета считается мощным и управляемым методом борьбы с заболеваемостью раком.
Средиземноморская диета также помогает снизить вес. А ожирение - один из факторов развития рака. Следовательно снижается риск развития рака.
Содержание:
СКАЧАТЬ:
Автор: oncodok
Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых диет в мире благодаря сочетанию продуктов, богатых в основном антиоксидантами и противовоспалительными питательными веществами.
Многие исследования продемонстрировали обратную связь между высоким уровнем соблюдения средиземноморской диеты и некоторыми хроническими заболеваниями (такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и т.д.) и раком.
Учитывая её защитные эффекты в снижении окислительных и воспалительных процессов клеток и предотвращении повреждения ДНК, пролиферация клеток и их выживания, ангиогенеза, воспаления и метастазов, средиземноморская диета считается мощным и управляемым методом борьбы с заболеваемостью раком.
Средиземноморская диета также помогает снизить вес. А ожирение - один из факторов развития рака. Следовательно снижается риск развития рака.
Содержание:
- 11 салатов и 6 заправок для салатов
- 7 завтраков
- 7 обедов: супы плюс горячие блюда
- 10 ужинов
- 7 гарниров
- 2 вида хлеба на закваске и рецепт закваски
- 6 десертов
СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится
Похожие темы
- [Виктория Орлинская] Рабочая тетрадь. Мои схемы (2024)
- [Игорь Кауфман] [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (2024)
- [Карина Шарин] [karina_sharin] Маски хронического воспаления (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)
- [Мария Вовк] Теоретический курс питания при акне (2023)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)
- [Анастасия Бакирова] Клуб Биохакеров (2023)
- [AHAM] Лидия Боссон ― Лечение аллергии с помощью ароматерапии (2024)