Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 35,876
- Реакции
- 223,445
Название: Основы чтения тела и стратегия движения (2023)
Автор: Карин Гуртнер
Хорошая осанка привносит ощущение внутреннего подъема и физического благополучия.
Кроме этого, хорошая осанка эргономична, что означает возможность без усилия и напряжения пребывать в том числе в долгих позах, обеспечивая доступ к большему количеству энергии для движений и занятий более увлекательных, чем тяжелое сопротивление гравитации.
В качестве бонуса хорошая осанка повышает привлекательность тела. Научившись видеть структурные взаимосвязи и миофасциальные паттерны, можно создать последовательную стратегию Миофасциальной Тренировки Слингов, которая будет способствовать постуральному балансу и, вместе с тем, бесценному ощущению внутренней легкости.
Считывать геометрию тела и делать значимые практические выводы - это искусство и практический навык. Семинар Слинги в движении: Основы Чтения
Тела и Стратегии Движения имеет четкую структуру, позволяющую участникам уверенно развивать необходимые навыки. Пошаговый подход делает
позволяет понять сложность двигательных паттернов и ясно объясняет ценность выбранных упражнений.
Цели и задачи обучения
На этом курсе вы:
› Изучите ключевые качества, которые позволяют изменить осанку и поддерживают ее положительное изменение
› Четко объясните разницу между легкостью осанки и активным прямостоянием.
› Более глубоко поймете и оцените 3 качества фасциальных движений в свете изменения осанки: кинестезия, прочность на растяжение и адаптивность
› Ознакомьтесь с терминологией Чтения Тела на основе концепции Анатомические Поезда
› Узнаете 7-шаговый процесс Чтения Тела и Стратегий Движения в теории и на практике
› Будете тренироваться распознавать езаимоотношения костных структур и связанные миофасциальные паттерны
› Поймете 5 распространенных паттернов осанки, миофасциальные последствия и их влияние на физическое благополучие:
› Поймете 2 дополнительных фактора осанки и их влияние на физическую работоспособность.
› Узнаете набор из 12 упражнений репертуара Слингов в движении для восстановления хорошей осанки.
› Получите 3 хорошо продуманные последовательности упражнений репертуара Слинги в Движении и вариации в зависимости от паттерна осанки
› Разберитесь со своим паттерном осанки и узнаете, как достичь большей легкости и равновесия.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Автор: Карин Гуртнер
Хорошая осанка привносит ощущение внутреннего подъема и физического благополучия.
Кроме этого, хорошая осанка эргономична, что означает возможность без усилия и напряжения пребывать в том числе в долгих позах, обеспечивая доступ к большему количеству энергии для движений и занятий более увлекательных, чем тяжелое сопротивление гравитации.
В качестве бонуса хорошая осанка повышает привлекательность тела. Научившись видеть структурные взаимосвязи и миофасциальные паттерны, можно создать последовательную стратегию Миофасциальной Тренировки Слингов, которая будет способствовать постуральному балансу и, вместе с тем, бесценному ощущению внутренней легкости.
Считывать геометрию тела и делать значимые практические выводы - это искусство и практический навык. Семинар Слинги в движении: Основы Чтения
Тела и Стратегии Движения имеет четкую структуру, позволяющую участникам уверенно развивать необходимые навыки. Пошаговый подход делает
позволяет понять сложность двигательных паттернов и ясно объясняет ценность выбранных упражнений.
Цели и задачи обучения
На этом курсе вы:
› Изучите ключевые качества, которые позволяют изменить осанку и поддерживают ее положительное изменение
› Четко объясните разницу между легкостью осанки и активным прямостоянием.
› Более глубоко поймете и оцените 3 качества фасциальных движений в свете изменения осанки: кинестезия, прочность на растяжение и адаптивность
› Ознакомьтесь с терминологией Чтения Тела на основе концепции Анатомические Поезда
› Узнаете 7-шаговый процесс Чтения Тела и Стратегий Движения в теории и на практике
› Будете тренироваться распознавать езаимоотношения костных структур и связанные миофасциальные паттерны
› Поймете 5 распространенных паттернов осанки, миофасциальные последствия и их влияние на физическое благополучие:
› Поймете 2 дополнительных фактора осанки и их влияние на физическую работоспособность.
› Узнаете набор из 12 упражнений репертуара Слингов в движении для восстановления хорошей осанки.
› Получите 3 хорошо продуманные последовательности упражнений репертуара Слинги в Движении и вариации в зависимости от паттерна осанки
› Разберитесь со своим паттерном осанки и узнаете, как достичь большей легкости и равновесия.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится
Похожие темы
- [Виктория Орлинская] Рабочая тетрадь. Мои схемы (2024)
- [Игорь Кауфман] [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (2024)
- [Карина Шарин] [karina_sharin] Маски хронического воспаления (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)
- [Мария Вовк] Теоретический курс питания при акне (2023)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)
- [Анастасия Бакирова] Клуб Биохакеров (2023)
- [AHAM] Лидия Боссон ― Лечение аллергии с помощью ароматерапии (2024)